著作者

アシックススポーツ工学研究所／著

メーカー名/出版社名

講談社

出版年月

2019年9月

ISBNコード

978-4-06-517433-3
(4-06-517433-3)

頁数・縦

２２０Ｐ　１８ｃｍ

分類

新書・選書／教養 ／講談社現代新書

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

日本人の足を知り尽くしたアシックスの研究部門が、ウォーキングシューズ作りを通して研究分析した日本人のための「究極の歩行術」を初公開。日本人の足は50歳を境に激変します。50歳からの歩き方次第で、100歳まで元気に歩けるかどうかが決まるのです。理想の歩行姿勢とは？　若く見える歩き方は何を意識すればよいのか？　足の衰えを防ぐ靴選びとは？　アシックスが長年培ってきた足と歩き方に関するデータを駆使して、より長く元気に歩くための秘訣を解説します。

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